Alle innlegg om terapi
Her blir det et innlegg om økonomisk makt og kontroll i forhold. Økonomisk makt og kontroll i forhold henger ofte sammen med annen dominering og kontrollering i destruktive forhold. Og er altså et fenomen i slike forhold. Jeg har personlig erfaring med dette fenomenet. Og det gjør at jeg har en unik innsikt og forståelse …
Ukens innlegg har tittel: Hvordan snakke med barn om vonde opplevelser. Og er et innlegg som inneholder en oppskrift for hvordan snakke med barn som har vært involvert i destruktive levesett. For hvordan skal vi voksne snakke med barna om vonde ting som har skjedd? Er du usikker på det? Da kan oppskriften i dette …
I dag blir det et innlegg om hva er psykologisk overføring. Og innlegget er inspirert av en tilbakemelding jeg har fått av en leser av den anbefalte boken min Vendepunkt. Så da blir det et innlegget med overskriften; Hva er psykologisk overføring? En leser av boken min Vendepunkt, ga meg altså en veldig hyggelig tilbakemelding …
Hvordan komme seg etter psykisk vold? Hva kan man gjøre for å komme seg etter å ha vært utsatt for psykisk vold? I dag blir det et innlegg med min refleksjoner rundt hvordan komme seg etter psykisk vold. Og forhåpentligvis gir det deg støtte i prosessen du kanskje står i akkurat nå <3 Jeg har …
Dette innlegget har tittel: hva er røde flagg. For hva er røde flagg? Slike røde flagg oppstår i møte med andre personer, og kan inneholde viktig informasjon til deg om disse. Alle som har vært i destruktive og konfliktfylte forhold, har antagelig opplevd såkalte røde flagg-varsler. Slike røde flagg-varsler, eller varsellamper, gir deg altså viktig …
I dag blir det et innlegg med tittel: ettervirkning etter psykisk vold – fortrengning. For fenomenet fortrenging er ikke uvanlig når man blir utsatt for vonde opplevelser. Så dette er faktisk helt normalt, og som som mange opplever. Derfor blir det et innlegg med refleksjoner rundt en ettervirkning etter psykisk vold – fortrengning. Jeg fikk …
Mange leter etter råd og tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Og her har dere mine beste tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Det er godt kjent at mange utsatte strever etter å ha vært i destruktive forhold. Og det å føle ettervirkninger og senskader er helt normalt og veldig vanlig. Kanskje du kjenner …
I dag blir det et innlegg som jeg har kalt; hvordan oppdage psykisk vold. Og dette innlegget er jeg inspirert til å skrive, etter mange samtaler med klienter i jobben min som samtaleterapeut. Og der mange av klientene mine ikke beskriver vanskelige relasjoner som psykisk voldelig forhold. Men istedenfor er mer opptatt av å diagnostisere …
I dag blir det et innlegg om det å sette seg mål, og lykkes. Hva mener jeg med det å sette seg mål, og lykkes? Hva betyr det å sette seg mål? Å sette seg mål Å sette seg mål, er å se fremover og bestemme seg for hvordan fremtiden skal se ut. Man visualiserer …
I dag har innlegget tittel: Fotografering som egenterapi. Fotografering er, etter min mening, et virkningsfullt hjelpemiddel og verktøy ift. tankekjør og lavt selvbilde. Fordi fotografering foregår her-og-nå med det du ser og blir oppmerksom på i øyeblikket, kan man oppleve å få viktige pauser fra det negative. Derfor blir det et innlegg i dag med …
