Det finnes mange terapeutiske verktøy og teknikker å bruke for å bearbeide vonde hendelser og episoder, og her har jeg…
Det er veldig vanlig, og helt normalt, å utvikle angst når man er eller har vært utsatt for vold og…
Å være utsatt for psykisk vold og mobbing over mange år i et forhold er skadelig, og jeg erfarer at…
Gestaltterapi er en retning innen relasjonell psykoterapi, og som utdannet gestaltterapeut og gestaltcoach er jeg mest opptatt av her-og-nå situasjonen…
I dag har jeg lyst til å skrive litt om mine svært gode erfaringer med Krisesenteret i Vestfold. Det er…
Etter at jeg kom ut av det skadelige forholdet under dramatiske omstendigheter for noen år siden, var det god terapi…