Dette er et informativt innlegg om hva er psykisk vold. For hva er psykisk vold? Hvordan beskrives egentlig psykisk vold? Og hvordan er det å bli utsatt for dette skadelige? Jeg har lenge tenkt på å skrive et eget informativt innlegg om hva psykisk vold er. Psykisk vold er svært utbredt, og skjer i alle …
Hva er overgrep i forhold? Hva mener jeg med overskriften «Hva er overgrep i forhold?» Overgrep i forhold kan oppstå når grensesetting ikke blir respektert. Når du setter grenser for en partner i et forhold, og dine grenser ikke blir repektert, kan overgrep oppstå. Jeg har egenerfaring med dette fenomenet. Og her vil jeg dele …
Dette innlegget har tittel: hva er røde flagg. For hva er røde flagg? Slike røde flagg oppstår i møte med andre personer, og kan inneholde viktig informasjon til deg om disse. Alle som har vært i destruktive og konfliktfylte forhold, har antagelig opplevd såkalte røde flagg-varsler. Slike røde flagg-varsler, eller varsellamper, gir deg altså viktig …
I dag blir det et innlegg med tittel: ettervirkning etter psykisk vold – fortrengning. For fenomenet fortrenging er ikke uvanlig når man blir utsatt for vonde opplevelser. Så dette er faktisk helt normalt, og som som mange opplever. Derfor blir det et innlegg med refleksjoner rundt en ettervirkning etter psykisk vold – fortrengning. Jeg fikk …
Mange leter etter råd og tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Og her har dere mine beste tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Det er godt kjent at mange utsatte strever etter å ha vært i destruktive forhold. Og det å føle ettervirkninger og senskader er helt normalt og veldig vanlig. Kanskje du kjenner …
I dag blir det et innlegg som jeg har kalt; hvordan oppdage psykisk vold. Og dette innlegget er jeg inspirert til å skrive, etter mange samtaler med klienter i jobben min som samtaleterapeut. Og der mange av klientene mine ikke beskriver vanskelige relasjoner som psykisk voldelig forhold. Men istedenfor er mer opptatt av å diagnostisere …
I dag blir det et innlegg om det å sette seg mål, og lykkes. Hva mener jeg med det å sette seg mål, og lykkes? Hva betyr det å sette seg mål? Å sette seg mål Å sette seg mål, er å se fremover og bestemme seg for hvordan fremtiden skal se ut. Man visualiserer …
I dag har innlegget tittel: Fotografering som egenterapi. Fotografering er, etter min mening, et virkningsfullt hjelpemiddel og verktøy ift. tankekjør og lavt selvbilde. Fordi fotografering foregår her-og-nå med det du ser og blir oppmerksom på i øyeblikket, kan man oppleve å få viktige pauser fra det negative. Derfor blir det et innlegg i dag med …
I dag blir det et innlegg med tittel: hva er hersketeknikker. Hersketeknikker foregår jo både i arbeidslivet og i private relasjoner. Og også i destruktive forhold. For i destruktive forhold der det f.eks utøves makt og kontroll, er det helt åpenbart at det utøves hersketeknikker. Derfor blir det her et innlegg med refleksjoner rundt hva …
Ukens innlegg har tittel; hvordan komme ut av psykisk vold. Og bakgrunnen for dette innlegget, er at mange har spurt meg om jeg kunne skrive litt om hvordan komme ut av psykisk vold. Og her er det jeg har laget. Å komme seg ut av destruktive forhold kan oppleves vanskelig. Det er ikke bare å …
