Å skrive bok var ikke planen min fra starten. Det å skrive bok, var en ide som utviklet seg etterhvert som jeg skrev dagboknotater for meg selv, etter at jeg kom meg ut av et forhold med psykisk nedbryting og mobbing i 2015.
Etter at jeg kom ut av et psykisk voldelig forhold under dramatiske omstendigheter i 2015, var det egenterapi for meg å sette ord på alt jeg opplevde ved å skrive dagboknotater. Å skrive ble verktøyet mitt for tømme hodet og få klarhet og oversikt. For det var jo så uendelig mye som hadde forvirret meg i årene som mannen og jeg var et par. Og som trengtes å bearbeides og forstås.
Å utgi bok var altså aldri planen min fra starten, men idéen ble til underveis da jeg skrev dagbok-notater. Da jeg begynte å forstå at jeg ikke var alene om erfaringene jeg hadde gjort meg, ble ideen om bok sådd. For kanskje jeg kunne hjelpe andre ved å skrive om det jeg hadde opplevd?
Det å være i prosessen fra idéen var sådd, og til manuset var klart til å gå til forlaget, var imidlertid veldig vond og opprivende. For alt jeg hadde av vonde erfaringer i det nevnte forholdet, skulle jo opp i dagen og bearbeides. Det tok derfor veldig lang tid, og lengre tid enn jeg i utgangspunktet hadde forutsett.
Det tok lang tid å skrive
Det har altså tatt lang tid å være i prosessen fra idé til ferdig manus, faktisk over 2 år. I denne tiden skrev jeg og jobbet meg gjennom det vonde. Og jeg var nødt til å ta lange pauser innimellom for å fordøye. Det var heller ikke alt jeg orket å få med i manuset på dette tidspunktet, for det var for vondt for meg å sette ord på. Det ble satt ord på senere, i blogginnlegg.
Belønningen som imidlertid ventet meg etter å ha kommet gjennom alt, var kunnskap, økt livskvalitet og et bedre selvbilde. Jeg reiste meg igjen og fant tilbake til den livsglade kvinnen jeg var tidligere. Heldigvis for meg så traff jeg min eks i voksen alder. Jeg hadde dermed god hukommelse og klare meninger om hvem jeg var tidligere og hva som var viktig for meg. Da forholdet var over, var det således lett å sette meg et mål om å finne tilbake til den jeg var før jeg traff og etablerte en relasjon med denne mannen.
Verktøyene og hjelpemidlene som jeg brukte på denne reisen, er gitt god plass i manuset.
Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen
