Her skriver jeg litt om et tema som jeg vet er interessant for mange, og som jeg har kalt “ny partner etter psykisk vold.” Jeg har nemlig hørt mange fortelle, at de har havnet i nye destruktive forhold etter å ha vært i slike forhold tidligere. Og det gjaldt også for meg etter at jeg kom meg ut av et destruktivt forhold for mange år siden.
Jeg beskriver det slik i den anbefalte boken min Vendepunkt (2019):
…”og jeg hastet inn i nye destruktive forhold, forhold som ikke var bra for meg. Helt til jeg ble oppmerksom på det og evnet å stoppe opp, reflektere, og deretter ta et valg om å være uten partner for en periode. For heller å prioritere å skape stabilitet og ro for barna mine og meg”…
Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen
Ny partner etter psykisk vold
Da jeg hadde kommet meg ut av et destruktivt forhold, forsto jeg ikke hvorfor det var slik at jeg havnet i nye skadelige forhold etterpå. Men jeg tok en beslutning med å være uten partner til jeg hadde gjenopprettet stabiliteten i livet mitt, og forstått hvorfor det skjedde. Til jeg hadde forstått sammenhengen.
Og dette er hva jeg kom fram til:
- Når man har vært værende i et destruktivt og skadelig forhold, så har egne personlige grenser blitt visket ut, og man har mistet seg selv og sitt eget verdisystem.
- Når egne personlige grenser er forsvunnet, så har man ikke lenger bevissthet på hva som er snilt eller slemt å bli utsatt for.
- Når egne personlige grenser er utydelige, så blir man “grenseløs”. Noe som gir andre personer anledning til skadelig adferd overfor deg uten konsekvenser.
- Når man er “grenseløs”, så blir også andre personers slemme adferd overfor deg, ubevisst “den nye normalen.”
- Når man ubevisst har med seg “den nye normalen” videre, så havner man lett i armene på personer som ikke vil deg vel.
Hva man kan gjøre for å reparere dette:
- For å reparere tilstanden med det “grenseløse”, trengs det å jobbe med hva som er dine egne grenser, og hva man tolererer av oppførsel fra andre.
- Når man har gjenopprettet egne personlige grenser, og sitt eget verdisystem, er man klar for ny partner.
