Har du utfordringer med Hvordan takle en narsissist? Du er ikke alene. I jobben min med veiledning i vanskelige relasjoner, blir jeg kontaktet av mange oppegående og ressurssterke som strever med narsissisten i sitt liv. Og ønsker seg rask hjelp fordi de er veldig slitne. For jeg blir nemlig kontaktet av mange som spør om hjelp til hvordan takle en narsissist. Så det tyder på at det ikke er uvanlig å streve med en slik problemstilling.
Jeg mener det viktigste man kan gjøre for å takle en narsissist, er å jobbe for å kommunisere slik at man holder konfliktnivået nede. Greier man å kommunisere slik at man reduserer mulighetene for krangler og opprivende diskusjoner, har man gjort en viktig jobb.
Les også: Narsissisme og relasjonelle utfordringer
Tips til hvordan takle en narsissist
Mange som kontakter meg, er i en situasjon der det er høyt konfliktnivå. Og kommunikasjonen har blitt veldig utfordrende, ja, kanskje stoppet helt opp.
Å snakke med en unormalt selvsentrert person med høyt selvbilde, og som eksempelvis manipulerer, mangler empati, bruker hersketeknikker eller på annen måte plager og utfordrer deg, er veldig vanskelig. Men husk at du ikke kan forandre andre, men du kan justere litt på hvordan DU kommuniserer med dem. For hvis DU greier å justere litt på hvordan DU snakker, vil det nemlig skje endringer i dynamikken mellom dere.
Og her vil jeg tipse om e-boken min til kun 99,-. Den er skrevet som en praktisk håndbok, og gir deg veiledning og mange kommunikasjons-tips som kan hjelpe til å snakke bedre med personer som har utfordrende personlighetstrekk: https://mittvendepunkt.no/produkt/kommunikasjon-i-vanskelige-relasjoner/. E-boken er skrevet etter mange år som samtaleterapeut. Du får den på e-post med en gang betaling er gjort.
Jeg har også disse 4 enkle tipsene:
- Forsøk å snakk i JEG-form, og ikke negativ omtale i DU-form.
- Vær rolig når du snakker.
- Ikke bit på alt som blir sagt for å få reaksjoner fra deg, men sil ut det som er viktigst å gi svar på.
- Snakk sak og ikke person.
Lykke til <3