Denne ukes innlegg har tittel: ettervirkninger av psykisk vold. Ettervirkninger av psykisk vold er et alvorlig helseproblem og et samfunnsproblem, som heldigvis blir mer og mer omtalt og løftet fram. Mange går i terapi etter å ha vært utsatt for den skadelige psykiske volden. Og det sier mye om omfanget og alvorlighetsgraden.
Det er altså veldig skadelig å bli utsatt for psykisk vold. Og mange strever med omfattende etter-reaksjoner som gir store utfordringer, både i arbeid og privat. Det er ikke én fasit på slike etter-reaksjoner. Og det gjør bildet mere komplekst. Men fellesnevneren er at man er skadet både emosjonelt og psykisk, og som det kreves mye innsats for å håndtere og reparere.
Etter mange år som samtaleterapeut, er min erfaring at veldig mange strever med etter-reaksjoner. Og som de hele tiden jobber med å håndtere og reparere.
Vanlige ettervirkninger av psykisk vold
- angst og skvettenhet
- skam
- flashbacks
- søvnproblemer
- negativt tankekjør og skyldfølelse
- konsentrasjons- og hukommelsesvansker, fortrengning
- økt irritasjon og sinne
- kroppslige plager som f eks ryggproblemer og hodepine
- relasjonsutfordringer
- vansker med nærhet og seksualitet
- tristhet
- økt behov for kontroll
- nummenhet
- strever med tillit
- å føle tvil om hva som egentlig skjedde
- utagering
- isolasjon
- ensomhet, følelse av å være helt alene
Kilde: https://dinutvei.no/vold-i-naere-relasjoner/konsekvenser-psykisk-vold/
Jeg mener at etter-reaksjoner etter psykisk vold, er et veldig viktig tema. Og som må tas på alvor i helseapparatet og av behandlere. For det er utrolig viktig at behandlere forstår sammenhengen mellom psykisk vold og ettervirkninger.
Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen