I dag blir det et innlegg om det å sette seg mål, og lykkes. Hva mener jeg med det å sette seg mål, og lykkes? Hva betyr det å sette seg mål?
Å sette seg mål
Å sette seg mål, er å se fremover og bestemme seg for hvordan fremtiden skal se ut. Man visualiserer inn i fremtiden. Å strekke seg mot et mål som ligger litt fremover i tid, betyr å se seg selv der hvor man har nådd målet. Underveis i denne prosessen, kan det være nyttig med delmål. Altså at man finner små, enkle mål underveis, slik at veien mot målet ikke skal bli for lang og monoton.
Oppsummert blir det altså slik:
- Sett deg et mål
- Visualiser målet
- Lag delmål underveis
Jeg setter meg mål
Det å være løsningsorientert og sette meg mål, var en viktig faktor til at jeg reiste meg raskt igjen etter at jeg kom meg ut av et psykisk voldelig forhold for mange år siden.
For jeg er en svært løsningsorientert og besluttsom person. Og som lett finner løsninger på utfordringer og problemer som kommer i min vei. Å løsningen ble å sette meg mål.
Heldigvis så hadde jeg et langt levd liv før jeg gikk inn i et destruktivt forhold med en eks. Det var derfor lett for meg å sette meg et mål om å finne tilbake til meg selv igjen, da jeg kom meg ut av dette forholdet.
Bokutdrag fra boken min Vendepunkt
Slik beskriver jeg det i den anbefalte boken min Vendepunkt (2019):
…»Med omstarten, tok jeg en bevisst beslutning om å finne tilbake til meg selv igjen, å finne tilbake til et liv med stabilitet, mening og en retning. Livet mitt, slik jeg levde det før jeg traff og etablerte en relasjon med denne mannen.
Jeg tok altså et bevisst valg om å finne tilbake til den humørfylte, selvstendige og livsglade kvinnen jeg var, og livet jeg hadde tidligere. Jeg ville ta tilbake det glade livet mitt, byen min, skjærgården og fjellet som jeg er så glad i. Alt som var blitt ødelagt etter årene med han.
Jeg ville også ta tilbake mitt eget liv med mine egne rolige tankerekker og følelser, og mitt eget verdisystem. Og dette arbeidet, forsto jeg intuitivt at kunne bli utfordrende og ta tid. For tross alt hadde jeg vært i en relasjon med mannen i mange år, og var selvfølgelig sterkt preget…».
Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen
Og jeg har lykkes med det jeg bestemte meg for, og lever i dag et godt liv.
Setter du deg mål? Hva gjør du for å lykkes?
