Det finnes hjelp å få på krisesenter! Blir du truet og er utsatt for psykisk vold, er det hjelp å få på krisesenter. De sitter på enorm kompetanse om psykisk vold.
I dag har jeg lyst til å skrive et innlegg om min personlige erfaring med å få hjelp på et krisesenter, og hvor mye det hjalp meg i en svært vanskelig periode av livet.
Jeg fikk hjelp på et krisesenter da jeg ble utsatt for ekstrem mobbing, hets og fiendtlighet av en eks da jeg brøt ut i 2015. Og alt skjedde som motreaksjon for at jeg hadde sagt at jeg ikke orket mer, og ville ut av forholdet. Min eks klikket helt, og ble truende og ondskapsfull. Det var fastlegen som anbefalte meg krisesenter da jeg fortalte hva jeg ble utsatt for, og hva jeg hadde levd med i mange år.
Etter legebesøket grublet jeg en stund, før jeg bestemte meg for å ringe krisesenteret. Jeg ble tatt i mot og møtt med varme og omsorg, og følte at jeg ble tatt på alvor. Jeg gikk til dag-samtaler hos dem i flere måneder. Jeg fikk også tilbud om å delta i en gruppe med andre i samme situasjon som meg, og som virkelig fikk meg til å våkne. Det var DER jeg knakk koden og forsto at det var psykisk vold jeg hadde levd med i mange år. Fordi ordet psykisk vold og mobbing ble brukt når jeg fortalte min historie.
Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen
