Strever du med Hvordan snakke med en narsissist? Svarer du JA på dette, så vit at du ikke er alene. For i jobben min med veiledning i vanskelige relasjoner gjennom mange år, er kommunikasjon med narsissistiske personer, ett av de vanligste temaene. Så du er ikke alene om å streve. Det er en godt kjent anbefaling om å gå NK – null kontakt, med personer med narsissistiske trekk. Rett og slett av hensyn til egen psykiske helse. MEN det er jo likevel situasjoner som krever at man må snakke sammen. Og derfor blir det i dag et innlegg om nettopp det, hvordan snakke med en narsissist.

Les også: En anbefalt bok om psykisk vold og hvordan reise seg igjen

Les også: Narsissisten som mishandler hevder å være offer

Hvordan snakke med en narsissist

De som søker veiledning hos meg, er oppegående og ressurs-sterke personer. Felles-nevneren er også at de er slitne og frustrerte etter mange krevende og konflikt-fylte samtaler og situasjoner med narsissisten i sitt liv. 

For det er veldig vanskelig å snakke med en selvsentrert, kontrollerende og dominerende person som har et opphøyd selvbilde, og som eksempelvis manipulerer, mangler empati, bruker hersketeknikker eller på annen måte utfordrer deg. 

Men HUSK at du ikke kan forandre andre og hvordan de snakker, men du kan justere hvordan DU kommuniserer. For jeg mener at nøkkelen er, at hvis DU greier å justere litt på hvordan DU snakker med dem, vil det skje endringer i dynamikken mellom dere. Vil her tipse deg om den praktiske e-boken min til kun kr. 99,- som har mange smarte og enkle tips for nettopp dette: https://mittvendepunkt.no/produkt/kommunikasjon-i-vanskelige-relasjoner/ . E-boken får du tilsendt på e-post med en gang betalingen er gjort.

Jeg VET at det er lett å tenke at andre må forandre seg, for at kommunikasjonen skal bli bedre. Dette har jeg nemlig selv opplevd. Før jeg forsto, at endringer kommer når jeg justerer min egen måte å snakke på til dem. 

Jeg har altså selv testet ut dette med å justere min egen kommunikasjons-form i relasjoner der jeg har strevet. Og tro meg, forandring har skjedd i dynamikken mellom oss når jeg har justert min egen måte å snakke på 🙂

Les også: Narsissisme og relasjonelle utfordringer

Tips til hvordan snakke med en narsissist

En samtale med en narsissistisk person kan gå to veier. Enten blir det full konflikt, eller så har man konstruktiv dialog og konfliktnivået er lavere.

Og jeg mener altså at DU har makten, og kan påvirke hvilken vei samtalen skal gå. 

Mange som kontakter meg for veiledning, sier at de trenger rask hjelp med kommunikasjon. Og for å komme raskt ut av det strevsomme, kan e-boken min hjelpe deg til å gjøre noen kjappe justeringer med hvordan du kommuniserer med vedkommende:

For e-boken min til kun kr. 99,- : https://mittvendepunkt.no/produkt/kommunikasjon-i-vanskelige-relasjoner/ er skrevet som en praktisk håndbok når man skal snakke med personer som har flere utfordrende personlighetstrekk. I e-boken får du konkrete og enkle tips og metoder/strategier som kan bedre dialogen.

I tillegg vil jeg gi deg 3 smarte kommunikasjons-tips:

• Snakk SAK og ikke person

• Vær rolig og behersket.

• Snakk i JEG – form istedenfor negativ omtale i DU – form.

Lykke til <3