Alle innlegg om terapi
I dag blir det et personlig innlegg om økonomisk makt og kontroll i forhold. Økonomisk makt og kontroll i forhold henger ofte sammen med annen dominering og kontrollering i destruktive forhold. Dette personlige innlegget om økonomisk makt og kontroll i forhold, har det tatt lang tid å skrive. Og det henger sammen med at, samtidig …
Ukens innlegg har tittel: Hvordan snakke med barn om vonde opplevelser. Og er et innlegg som inneholder en oppskrift for hvordan snakke med barn som har vært involvert i destruktive levesett. For hvordan skal vi voksne snakke med barna om vonde ting som har skjedd? Er du usikker på det? Da kan oppskriften i dette …
I dag blir det et innlegg om hva er psykologisk overføring. Og innlegget er inspirert av en tilbakemelding jeg har fått av en leser av boken min Vendepunkt. Så da blir det et innlegget med overskriften; Hva er psykologisk overføring? En leser av boken min Vendepunkt, ga meg altså en veldig hyggelig tilbakemelding etter å …
Hvordan komme seg etter psykisk vold? Hva kan man gjøre for å komme seg etter å ha vært utsatt for psykisk vold? I dag blir det et innlegg med min refleksjoner rundt hvordan komme seg etter psykisk vold. Og forhåpentligvis gir det deg støtte i prosessen du kanskje står i akkurat nå <3 Det er …
I dag vil jeg si litt om dette med røde flagg-varsler i forhold. Slike røde flagg-varsler i forhold er signaler fra kroppen som inneholder viktig informasjon, og som skal tas på alvor. Alle som har vært i vonde og konfliktfylte forhold, har antagelig opplevd såkalte røde flagg-varsler. Slike røde flagg-varsler, eller varsellamper, gir deg altså …
I dag blir det et innlegg om en ettervirkning av psykisk vold – fortrengning. Hukommelse-svikt og fortrenging er ikke uvanlig når det utøves psykisk vold, og jeg tenker at dette er normalt, og som som mange opplever. Jeg har selv erfaring med å fortrenge og «glemme» vonde erfaringer, så når mine klienter snakker om dette, …
Mange leter etter råd og tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Og her har dere mine beste tips til hvordan repareres etter psykisk vold. Det er godt kjent at mange strever etter å ha vært utsatt for psykisk vold. Og det å føle ettervirkninger og senskader er helt normalt og veldig vanlig. Ettervirkningene og senskadene etter …
I dag blir det et innlegg som jeg har kalt; hvordan oppdage psykisk vold. Og dette innlegget er jeg inspirert til å skrive, etter mange samtaler med klienter i jobben min som samtaleterapeut. Og der mange av klientene mine ikke beskriver vanskelige relasjoner som psykisk voldelig forhold, men istedenfor er mer opptatt av å diagnostisere …
I dag blir det et innlegg om det å sette seg mål, og lykkes. Hva mener jeg med det å sette seg mål, og lykkes med reparasjon etter psykisk vold? Hva betyr det å sette seg mål? Å sette seg mål, er å se fremover og bestemme seg for hvordan fremtiden skal se ut. Man …
I dag har innlegget tittel: Fotografering som egenterapi etter psykisk vold. Fotografering er, etter min mening, et virkningsfullt hjelpemiddel og verktøy ift. tankekjør og lavt selvbilde. Fordi fotografering foregår her-og-nå med det du ser og blir oppmerksom på i øyeblikket, kan man oppleve å få viktige pauser fra det negative. Derfor blir det et innlegg …
