Om Ingunn

Hei! Jeg heter Ingunn. Jeg er Reg. Gestaltterapeut MNGF. Annen utdanning og yrkeserfaring finner du et annet sted på siden.

Min visjon er å hjelpe de som har vært utsatt for psykopati, narsissisme og psykisk vold til forståelse, reparasjon og bedre livskvalitet.
Min visjon er også å spre kunnskap om psykisk vold og skadevirkningene av dette.

Jeg har den unike kombinasjonen at jeg er terapeut-utdannet med kompetanse på psykisk vold, og jeg har egenerfaring med dette skadelige.

Denne kombinasjonen gir meg gode forutsetninger for å kunne gi støtte og hjelp til andre med lignende erfaringer. For jeg har den nødvendige innsikten og forstår hva dette handler om, og jeg forstår ettervirkningene og skadeomfanget.

Min utdanning og arbeidserfaring

Jeg er utdannet Gestaltterapeut, et 4 årig høyskole-studium som er akkreditert av Nokut og gir 120 stp. Jeg er også utdannet Gestaltcoach, et 2-årig høyskole-studium som også er akkreditert av Nokut og gir 60 stp. Les mer om Nokut og kvalitetssikring av studier på www.nokut.no. Jeg er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening, MNGF. Virksomheten min er i tillegg registrert i Brønnøysundregistrene, og er moms-pliktig.

Jeg har intro- og grunnkurs i Mindfulness MBSR (mindfulness basert stress reduksjon) og har mangeårig egenerfaring med dette forskningsbaserte verktøyet. Jeg har i tillegg mangeårig egen-erfaring med andre former for meditasjon, og jeg har tidligere tider holdt flere kurs i oppmerksomhets-trening.

Jeg har lang og variert arbeidserfaring med støtte- og veiledningsarbeid fra mange ulike arenaer i næringslivet. Jeg har siden 2011, også hatt egen praksis for samtaleterapi og veiledning i Vestfold, og har bl.a. hatt kontorplass og samarbeidet med fastleger på et legesenter i 2,5 år. I alle disse årene har jeg hatt klienter med utfordringer knyttet til psykopati, narsissisme og psykisk vold, så denne problematikken kjenner jeg godt fra terapirommet.

Fra tidligere har jeg økonomi- og forsikringsutdanning og arbeidserfaring på dette fagfeltet. Jeg har også 10 års erfaring med aktivt lokallags,- og nettverksarbeid i Vestfold for ferdigutdannete Gestaltterapeuter MNGF og studenter.

Jeg deltok i forskningsprogrammet til Regjeringen Solberg, som omhandlet Vold i nære relasjoner.

Om nettsiden

Jeg ønsker at nettsiden skal være en ressurs- og støtteside for de som har opplevd psykopati, narsissisme og psykisk vold, og for andre som ønsker innsikt om denne problematikken. Nettsiden ble forsiktig etablert i august 2018 ifm. ferdigstillelsen av boken min Vendepunkt, og er kontinuerlig under utvikling. Nettsiden har pr. februar -23 passert 242.000 sidevisninger siden oppstarten. Og det har vært 71.000 personer innom.

Min erfaring er at konkret faktainformasjon er til hjelp for å kunne forstå. Nettsiden har derfor lenker til slik faktainformasjon hos store og seriøse aktører, og hva de beskriver som vold, og den har lenker til faktainformasjon om psykopati og narsissisme.

Bloggen min har pr. mars -23 over 130 innlegg, og inneholder en kombinasjon av flere ting:

Den har innlegg om mine personlige erfaringer med psykisk vold og mobbing i et mangeårig forhold, og min vellykkete reparasjon etter at jeg kom meg ut.
Den inneholder bokutdrag fra boken min Vendepunkt.
Den inneholder utdrag av relevante fagartikler.
Den inneholder ulike tips og verktøy som selvhjelp og egenterapi.
Den har også innlegg som er inspirert av problemstillinger som har dukket opp i samtaler med klienter i min praksis, og som jeg tenker har almen interesse.
Jeg inviterer også terapeuter til å skrive gjesteinnlegg.